抑郁焦虑状态下的饮食疗法云南省第二人民医院临床心理科苏萍抑郁焦虑状态紧张、着急、莫名其妙担心情绪低落、兴趣减退易怒、易激动心跳加快失眠原因遗传因素人的性格特点及认知水平社会环境因素:竞争压力文化差异原因急/慢性生活事件慢性疾病中后期根本原因体内激素水平的变化血清素为色氨由神经元产生，成分酸、叶酸治疗方法自我调节：运动认知疗法药物帮助情绪管理压力管理心理治疗开心水果香蕉香蕉中含有一种称为生物碱的物...
