《自控力》读书笔记掌控你的生活[美]凯利.麦格尼格尔译：王岑卉读书PPT：@-臭人鹏-P者序这是一本几乎可以让每个人躺枪的书，希望中枪的各位看完此PPT后，能有所改变，掌控生活。@-臭人鹏-01什么是意志力意志力是两个自我的对抗01VS克服冲动、深谋远虑任意妄为、及时行乐意志力的三个力量01忍受不适、压力，坚持做正在做的事情我要做当你困到不行，它会让你继续待在电脑前做PPT。克制一时的冲动，抵制诱惑我不要它会帮助你克制在...
