2谨以此书献给我最珍贵的宝藏——我的家人。你们为我带来永不枯竭的感恩之心，谢谢你们。愿你们生活的每一天都充满内在的力量。勇敢地面对恐惧，遵循自己的价值观。爱你们，直到永远。3导论4Chapter1焦虑也可以是一种超能力你的生活中是否充斥着焦虑、压力和担忧，让你无法活得自信而充实？被这个问题困扰的绝对不止你一个。当今社会中的焦虑和压力水平已经达到了流行病的程度，焦虑症其实已经成为最普遍的心理健康问题。在澳大...
